L’alimentation joue, comme toujours, un rôle essentiel. Dans le cadre de l’acné, voici quelques grandes lignes.
Tout d’abord le zinc (jaune d’oeuf, maïs bio non-OGM, huîtres, foie, légumineuses, noix); les oméga-3 (petits poissons gras, huiles-1ères pression à froid, bouteille en verre-de lin, de noix, cameline, graines de chia, graines de lin moulues non grillées, noix de Grenoble ou du Périgord); les vitamines A et D
Même si c’est sans doute l’une des plus anciennes approches d'autoguérison, le jeûne peine toujours à convaincre la communauté scientifique.
Une nouvelle étude ajoute pourtant du crédit à son actif :
Dès que vous ressentez des picotements dans les doigts ou un autre endroit de la main, massez fortement la zone avec 2 à 3 gouttes d’huile essentielle de gaulthérie voici un Lien pendant une minute avant d’aller vous couchez. Les picotements disparaissent. Faites cela tous les jours jusqu’à la disparition complète des picotements : le syndrome du canal carpien ne surviendra pas !
